轻食海鲜沙拉

材料

"莴笋 4片","海鲜 依个人","番茄 一颗","洋葱 半颗","花椰菜 1/4颗","优格 一个",

做法

  1. step1

    1: 准备材料今天做一人份的沙拉～然后开始囉
  2. step2

    2: 用水川烫海鲜
  3. step3

    3: 洋葱切丝 泡冰水
  4. step4

    4: 拨几片叶子然后彻底清洗
  5. step5

    5: 番茄切片
  6. step6

    6: 捞起海鲜 川烫花椰菜
  7. step7

    7: 摆盘～在摆盘时 要一层一层堆上来 然后将花椰菜塞缝隙然后洒上海鲜最后 淋上优格
  8. step8

    8: 完成
（创建于2018-08-19）

关键词

海鲜沙拉  鲜  
崔景超
海鲜的做法
沙拉的做法

小知识

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