高蛋白巧克力花生燕麦饼干
材料
做法
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1: 准备以下食材
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2: 将干料(Myprotein 高蛋白曲奇饼干预拌粉、杏仁粉、燕麦)搅拌均匀
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3: 将干料们中间挖个小凹槽,里面放湿料(无糖豆浆、蛋、花生酱、橄榄油)后搅拌均匀
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4: 烤箱已180度预热约10分钟
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5: 将材料放上烤盘纸
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6: 放入烤箱180度烤约15分钟后放凉装袋
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7: 对于有在健身习惯后很适合来一片蛋白质满满又健康的零食~
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8:上桌