高蛋白巧克力花生燕麦饼干

材料

"高蛋白曲奇饼干预拌 200g","桂格燕麦片 50g","杏仁粉 10g",

做法

  1. step1

    1: 准备以下食材

  2. step2

    2: 将干料(Myprotein 高蛋白曲奇饼干预拌粉、杏仁粉、燕麦)搅拌均匀

  3. step3

    3: 将干料们中间挖个小凹槽,里面放湿料(无糖豆浆、蛋、花生酱、橄榄油)后搅拌均匀

  4. step4

    4: 烤箱已180度预热约10分钟

  5. step5

    5: 将材料放上烤盘纸

  6. step6

    6: 放入烤箱180度烤约15分钟后放凉装袋

  7. step7

    7: 对于有在健身习惯后很适合来一片蛋白质满满又健康的零食~

  8. step8

    8:上桌

(创建于2018-08-23)

关键词

麦饼  巧克力花  燕麦  燕麦饼  燕麦饼干  花生  白巧克力  蛋白  

巧克力怎么做
饼干的做法

小知识