沙茶羊肉
材料
做法
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1:蒜头洗净去头,拍碎切碎(略粗)空心菜先洗净,再去根部,再切三段(梗、梗带叶、叶子)羊肉不用洗不用醃。沙拉油ㄧ大匙,火不用太大冒烟关火,下蒜末爆香炒到金黄色加入米酒、沙茶酱、二砂、酱油开火炒匀,可试咸味
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2:煮沸时加羊肉(五花)火转小不要太大用长筷子拌匀(肉摊开由下往上炒)炒到五分熟(炒ㄧ分钟)下梗拌30秒再下梗叶拌匀,炒到叶子痿凋再下全部的叶子叶子摊开由下往上拌炒到无声*(最后这几秒很重要)