蒜香鸡胸炒青蔬

材料

"鸡胸肉 1片","小黄瓜 1条","红萝卜 适量",

做法

  1. step1

    1: 备料: 鸡胸肉和小黄瓜、红萝卜都切片,蒜头切碎备用。

  2. step2

    2: 先将鸡肉片下锅煎熟煎到微焦,再下红萝卜炒一下,再下小黄瓜和蒜头略炒,可加两小匙水下去炒一下,炒到小黄瓜微透,蒜香出来,就加盐巴和胡椒粉调味即可起锅。

  3. step3

    3: 喜欢重口味也可加辣椒或撒黑胡椒粉,但咸度要注意。

(创建于2018-08-28)

关键词

炒青  香鸡  蒜香鸡  鸡胸  蒜香  

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