健康蔬菜沙拉

材料

"洋葱 1颗","黄甜椒 1颗","红甜椒 1颗","青椒 1颗","玉米笋 1盒","小黄瓜 2条",

做法

  1. step1

    1: 先将蒜、辣椒切细小

  2. step2

    2: 将调味料加入

  3. step3

    3: 将蔬菜适合的大小,泡水10分。。。去除蔬菜的菜味

  4. step4

    4: 玉米笋煮熟,切适合大小放至冰箱将其冷却

  5. step5

    5: 所有蔬菜加入调味料,搅拌均匀。。。

  6. step6

    6:再将其分装

(创建于2018-10-10)

关键词

蔬菜沙拉  健康蔬菜沙拉  沙拉  

健康食谱
蔬菜食谱

小知识