皇帝豆煨虾仁

材料

"皇帝豆 350g","鲜虾 500g","红萝卜 1/4条","蒜头 3瓣","葱 3根",

做法

  1. step1

    1: 皇帝豆去除豆皮洗净沥干;不去皮也可以,可是豆味较重。虾子洗净沥干。

  2. step2

    2: 蒜拍扁去皮切末;红萝卜切片;葱切段;虾子剪去头部,剥除虾壳后,剖背去泥肠洗净沥干备用;剥除的虾头和虾壳请都留下。

  3. step3

    3: 炒锅放少许油烧热,放入虾头和虾壳炒香,

  4. step4

    4: 接着放入水、米酒、黑胡椒粉和鲣鱼粉烧滚,熬出虾味。

  5. step5

    5: 用滤网滤掉虾壳后,留下金黄虾高汤备用。

  6. step6

    6: 炒锅洗净后烧热,放入少许橄榄油,爆香蒜末与葱白;

  7. step7

    7: 放入皇帝豆拌炒均匀后,再加入红萝卜片拌炒。

  8. step8

    8: 倒入虾高汤,要淹过皇帝豆,大火煮滚后转小火,加入盐、黑胡椒粉煨煮到收汁,此时请试皇帝豆的口感是否已经松软。

  9. step9

    9: 收汁后,放入鲜虾拌炒并再加点虾高汤煨煮到虾子熟透即可。

  10. step10

    10: 最后放上青葱,炒匀即可。

  11. step11

    11:上桌。

(创建于2018-10-18)

关键词

皇帝豆      

虾仁的做法

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