儿童和老人必选美食之海参蒸蛋

材料

"海参 一头","鸡蛋 两枚","葱花 适量","料酒 适量","香油 适量","酱油 适量","盐 适量","姜 适量",

做法

  1. step1

    1:将发好的海参焯水去腥后切块,葱花切碎。

  2. step2

    2:将两枚鸡蛋磕入碗中,搅拌成蛋液。倒入1:1.5的温水,搅匀。

  3. step3

    3:过滤出蛋液中的泡沫,倒掉。

  4. step4

    4:锅内烧水,烧开后将盛有蛋液的碗放入蒸锅中,中小火蒸10分钟。

  5. step5

    5:10分钟后,放入切好的海参,并倒入少许料酒。继续蒸2分钟。

  6. step6

    6:蒸好后根据个人口味放入葱花、香油等调味品。

  7. step7

    7:这样,一碗营养又美味的海参蒸蛋就做好了。

小诀窍

泡发后的海参去腥小技巧:将泡发好的海参放入烧开水的锅中,加入姜片、料酒,焯水30秒,焯完的海参就没有了腥味。

(创建于2018-07-28)

关键词

海参蒸蛋  老人  儿童  

海参怎么吃
蒸蛋的做法

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