焗西兰花

材料

"西兰花 ","植物油 ","马苏里拉芝士 ","皇牌沙茶王 ",

做法

  1. step1

    1:备好食材:西兰花掰成小朵,马苏里拉芝士刨丝。

  2. step2

    2:西兰花用适量淡盐水或淘米水浸泡洗净,捞出;用淡盐水或淘米水清洗的食物会特别干净;

  3. step3

    3:煮锅里倒入适量清水,调入适量盐、几滴植物油烧开;

  4. step4

    4:放入西兰花焯水;

  5. step5

    5:西兰花变色后,将西兰花捞出;

  6. step6

    6:调入适量沙茶酱;

  7. step7

    7:搅拌均匀;

  8. step8

    8:将拌匀的西兰花放入烤碗里;

  9. step9

    9:撒上马苏里拉芝士;

  10. step10

    10:烤箱上下火180度预热后,将烤碗放入烤箱中层,烘烤12分钟左右;

  11. step11

    11:程序结束后,将西兰花端出即可。

(创建于2018-07-08)

关键词

焗西兰花    

西兰花怎么做好吃

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