香蕉蓝莓思木西

材料

2满茶匙野生蓝莓

1个冷冻香蕉

2杯石榴汁(如果你找不到石榴,可使用有机苹果汁

2汤匙天然酸奶

肉桂

果粉

做法

1、将所有原料放入搅拌器中搅拌直至奶脂状。

2、特别注意此食谱肉桂粉添加量要少。

3、顶部加入蓝莓粉增加营养。

4、还可以尝试使用:任何新鲜的冷冻浆果、香草酸奶、杏仁牛奶、亚麻籽、芒果、蔓越莓汁、燕麦或格兰诺拉麦片。

(创建于2018-06-20)

关键词

香蕉蓝莓  香蕉  蓝莓  

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