潮汕菜干猪骨汤的做法_潮汕菜干猪骨汤怎么做_潮汕菜干猪骨汤的家常做法【心食谱】

潮汕菜干猪骨汤

材料

"猪骨 400克","菜干 80克","红枣 适量","盐 适量","姜 一块",

做法

  1. step1

    1:❥ 把菜干洗净,再泡水,泡完的水不要倒掉

  2. step2

    2:❥ 再把姜切片,放至碟中备用

  3. step3

    3:❥ 接着在锅中加入清水煮沸,把猪骨倒进锅中焯水减少异味,再洗净排骨,捞起至盘中,待用

  4. step4

    4:❥ 在锅中加入猪骨、红枣、姜片、菜干,倒入刚刚泡菜干的水,再加半碗清水,盖上锅盖开始炖

  5. step5

    5:❥ 一个半小时之后,打开锅盖,加入适量盐,再用勺子搅拌均匀即可

  6. step6

    6:❥ 最后,美味的养生汤就熬好啦,香味已经飘满一屋子了,闻着都流口水,赶紧试着做一下吧

小诀窍

温馨提示

❥ 请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的

❥ 儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨骼的生长发育,成人喝可延缓衰老

❥ 骨折初期不宜饮用排骨汤,中期可少量进食,后期饮用可达到很好的食疗效果

❥ 感冒发热期间,急性肠道炎感染者忌食

(创建于2020-04-16)

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