青江菜绿拿铁

材料

"有机青江菜 1杯","青汁粉 2包","鸡蛋黄 1颗","椰奶 1/4杯","无水奶油 1茶匙","MCT中链脂肪油脂 1茶匙","苹果醋 1茶匙","甜菊粉 少许",

做法

  1. step1

    1:青江菜烫30秒后捞起, 准备好所有材料 -->烫好的青江菜加入一点冷开水&冰块(蔬菜不要太热), 然后再放进其它的材料
  2. step2

    2:全部放进果汁机，再加入少许水/冰块打成汁完成
（创建于2018-02-13）

关键词

青江菜  拿铁  
陈永平

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