牛蒡枸杞养生茶

材料

"牛蒡 1.5条","水 4000cc","枸杞 一小撮",

做法

  1. step1

    1:牛蒡（较粗）带皮切片（牛蒡皮也有营养成分）
  2. step2

    2:材料备妥后 待 2000cc 水滚
  3. step3

    3:水滚加入全部材料
  4. step4

    4:等待水滚后转小火 烹煮 约30分钟 即可完成
（创建于2018-02-22）

关键词

生茶  养生茶  牛蒡枸杞养生茶  养生  
陈文奇
牛蒡怎么吃
枸杞怎么吃

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