香煎鸡排
材料
做法
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1:材料如图
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2:取塑胶袋将布骤一材料放入
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3:绑好袋子摇晃袋子拌匀酱汁后入冰箱冰镇4H
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4:另将栉瓜及红萝卜切片待用鸡排去掉酱汁再用纸巾擦干备用
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5:栉瓜&红萝卜用少许橄榄油煎过后备用
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6:原锅无需放油直接煎鸡排煎时鸡皮向下用鸡皮释放出油脂来烹调
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7:翻面续煎至熟即可
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8:上桌了
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9:再来一张