微波炉烤鸡腿排

材料

"带骨大鸡腿 4只","盐巴 少许","辣椒 1根","大蒜 2颗","甜罗勒 少许","橄榄油 少许",

做法

  1. step1

    1:微波卢的温度调220cc或是200cc,先热个10分钟。准备4只大鸡腿,将鸡腿的皮慢慢拨开。

  2. step2

    2:均匀抹上盐巴,要吃重味道的那只鸡腿,大蒜切片放上去。

  3. step3

    3:要吃重味道的那只鸡腿,辣椒切片放上去。

  4. step4

    4:甜罗勒或是九层塔切碎放上去,我是直接撒上甜罗勒粉。

  5. step5

    5:鸡腿的皮拉好,皮的上面抹上橄榄油。

  6. step6

    6:鸡腿放在铺好微波炉的用纸上面,200cc约烤60分钟,220cc约烤40分钟。

  7. step7

    7:成品。

(创建于2018-03-02)

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