"白饭 一碗","炸鸡块 一份","奶油芦笋 一份","马铃薯沙拉 一大汤匙","玉子烧 3块","番茄酱 适量","美乃滋 适量","海苔 一片",
1:一碗饭分成两份,先在保鲜膜上撒点盐巴后放上白饭捏成圆球,再放入便当盒内。接着摆上便当菜后再于饭团上黏贴剪好的海苔即可完成