1:牛肉撒上玫瑰盐和罗勒叶　将横纹铁锅预热后抹上油将牛肉铺上先出痕迹后再翻面，可以用筷子确认肉体中间的熟度状态

2:将蒜头切片后上锅炒至产品梅纳反应后会有蒜香产生起锅备用　不可以产生焦化可以用一些荷兰夹和玉米笋还有花椰菜水煮过后备用

3:将绿橡生菜清洗干净后备用，将煎好的牛肉铺上　

4:在旁边撒上玫瑰盐和罗勒叶　

5:完成