牛蒡养生茶

材料

"牛蒡 1根","大红枣 10颗","枸杞 1把","黄耆 1把","红冰糖 适量",

做法

  1. step1

    1:牛蒡洗净后,用刀背将牛蒡表皮略微去除后即可直接切成薄片,备用。

  2. step2

    2:将牛蒡薄片放入铁锅中,加入适量的水(依自己喜爱程度),放入大红枣、枸杞、黄耆(不爱甜者可减少)与红冰糖(也可不加),开火主30分钟就可以囉!

  3. step3

    3:上桌

(创建于2018-03-21)

关键词

生茶  养生茶  牛蒡养生茶  

牛蒡的吃法
养生食谱

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