蔬果三明治组合
材料
做法
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1:鲑鱼肚洗净.用厨房纸巾按干
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2:两面抹盐
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3:倒点米酒.醃10分钟
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4:用铝箔纸折一个盒子.鲑鱼肚排入.上火180.下火160.预热10分钟.烤10分钟
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5:烤好.放凉.拨小
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6:小黄瓜切碎
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7:加点盐.抓匀.醃10分钟.出的苦水要倒掉
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8:加入切碎的水煮蛋
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9:挤上沙拉酱.拌匀
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10:吐司切边
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11:一片吐司做底加上小黄瓜蛋沙拉
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12:盖上第二片吐司.叠上莴苣.蕃茄
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13:盖上第三片吐司.切半.立好.对角摆在盘子上
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14:一片吐司加一片起司.再撒点胡椒盐
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15:铺满拨小的鲑鱼肚.然后.撒点胡椒盐
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16:一样.叠上第二片吐司.莴苣跟蕃茄
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17:最后.盖上第三片吐司.切半.摆在盘子的另两角
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18:装点优格.确认三明治有立好
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19:享用健康的蔬果三明治啦~