蔬果三明治组合

材料

"小黄瓜 1条","水煮蛋 4颗","沙拉酱 适量","鲑鱼肚 1包","起司片 1片","莴笋 2大片","蕃茄 4片","优格 少许",

做法

  1. step1

    1:鲑鱼肚洗净.用厨房纸巾按干

  2. step2

    2:两面抹盐

  3. step3

    3:倒点米酒.醃10分钟

  4. step4

    4:用铝箔纸折一个盒子.鲑鱼肚排入.上火180.下火160.预热10分钟.烤10分钟

  5. step5

    5:烤好.放凉.拨小

  6. step6

    6:小黄瓜切碎

  7. step7

    7:加点盐.抓匀.醃10分钟.出的苦水要倒掉

  8. step8

    8:加入切碎的水煮蛋

  9. step9

    9:挤上沙拉酱.拌匀

  10. step10

    10:吐司切边

  11. step11

    11:一片吐司做底加上小黄瓜蛋沙拉

  12. step12

    12:盖上第二片吐司.叠上莴苣.蕃茄

  13. step13

    13:盖上第三片吐司.切半.立好.对角摆在盘子上

  14. step14

    14:一片吐司加一片起司.再撒点胡椒盐

  15. step15

    15:铺满拨小的鲑鱼肚.然后.撒点胡椒盐

  16. step16

    16:一样.叠上第二片吐司.莴苣跟蕃茄

  17. step17

    17:最后.盖上第三片吐司.切半.摆在盘子的另两角

  18. step18

    18:装点优格.确认三明治有立好

  19. step19

    19:享用健康的蔬果三明治啦~

(创建于2018-03-26)

关键词

蔬果  

三明治的做法

小知识

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