嫩煎蒜香鸡胸肉
材料
做法
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1:把蒜味橄榄喷喷油喷洒在鸡胸肉上
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2:洒上综合香料,醃20分钟
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3:下锅煎
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4:煎肉的时候再洒盐调味。可以用竹签感觉肉的熟度。
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5:快熟时加入花椰菜配菜拌炒。
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6:切点柠檬摆盘上桌,不用蒜头就可以吃到蒜味鸡胸肉喔!
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7:谁说鸡胸肉煎完很柴?这样煎又鲜又嫩!
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8:完成