黑胡椒牛肉
材料
做法
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1:牛小排或者阪腱牛排切条或切片,蒜头拍碎,黑胡椒粗粒,一点糖。加入准备的二分之一酱油或蠔油醃制30分钟,下锅前牛肉内放一点油,下锅比较容易搅拌开,不易结块。
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2:醃制好的牛肉下蛋白搅拌均匀,再放入太白粉搅拌均匀备用,先后次序很重要。
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3:锅中下水,下一点盐巴与一点点沙拉油,汆烫青江菜,煮熟后摆盘备用。
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4:锅子干锅烧热,下一点油(餐厅都用过油的方式.但是对家庭来说太浪费油了),放入牛肉炒到牛肉八分熟,加入剩下的酱油或蠔油,搅拌均匀。
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5:洒下葱花就可以起锅摆入盘理。