香蕉蓝莓

材料

"燕麦 1","鲜奶 1","优格 2","香蕉 1","蓝莓 1",

做法

  1. step1

    1:搅拌均匀的优格、鲜奶、燕麦,封上保险膜冷藏12个小时。隔天的早餐就可以拿出来用喽~

  2. step2

    2:「香蕉」切片后加入燕麦粥

  3. step3

    3:再加入营养价值极佳的「蓝莓」,双重水果搭配让一个早上都充满活力!!(重点是:这道低卡无糖料理能有满满饱足感,实在太幸运了~)

  4. step4

    4:完成

(创建于2018-04-03)

关键词

香蕉蓝莓  香蕉  蓝莓  

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