南瓜豆浆

材料

"黄豆 20公克","黄皮南瓜 20公克","冰糖 10公克","热水 250毫升",

做法

  1. step1

    1:黄豆洗净、放冷藏泡水8小时,我泡了一夜都发芽了,发芽的黄豆营养价值更高喔

  2. step2

    2:泡过的水倒掉、再冲洗一下蒸熟(南瓜也蒸熟),平时也可以多蒸几天的份量,多的放保鲜盒保鲜~可放冷冻一个月,使用前一天放冷藏。

  3. step3

    3:将食材一起放入Vitamix中,开机三步骤打二分钟,不用过滤、超级细致,我跟家人说这里面有南瓜子他们都不相信~哈哈,超好喝的~

  4. step4

    4:十月就是要有万圣节的Fu~~南瓜豆浆倒入碗中加了一只"魔爪"马上有过节的氛围酥皮魔爪:冷冻酥皮剪出一个手掌型,乱七八糟也没关系~因为是魔爪,说魔爪的好处就是没一定要长怎样XDD表面刷蛋液、烤箱预热210度烤约5分钟

  5. step5

    5:完成。

(创建于2018-04-08)

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南瓜豆浆    

南瓜的做法
豆浆的做法

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