脆烤五花肉

材料

"五花肉 半斤","蒜味盐 1小撮","综合香料 1小撮","洋葱大丁 半颗","黄红甜椒 半颗","花椰菜 1/4颗","蕃茄高汤 3大匙","水 200cc",

做法

  1. step1

    1:备齐材料

  2. step2

    2:五花肉切数刀,隙缝抺大蒜塩及义大利香料

  3. step3

    3:烤箱以200度烤30分钟拿出

  4. step4

    4:五花肉从烤盘中拿出,底部铺上洋葱及可果美蕃茄锅高汤、水,再放回五花肉续烤30分钟,这时上火关掉只留下火,(如果没上下火,可在上方盖上锡泊纸)

  5. step5

    5:拿出烤盘放入甜椒.花棷菜续烤5分钟即可

  6. step6

    6:完成

(创建于2018-04-18)

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