1:材料：生蜂蜜（因为是用低温处理才不会破坏营养）柠檬（用盐将表面洗干净 擦干）生姜（用盐将表面洗干净 擦干）

2:一般我会把它们切薄片 一层柠檬一层姜排好

3:一般我会把它们切薄片 一层柠檬一层姜排好

4:倒入蜂蜜刚好淹过所有的料

5:冷藏醃3天 就可以囉！！

6:其实以中医来说喝温得更好能暖身（但蜂蜜不能太烫 60Ｃ以下 不然会破坏营养）一般我会醃3天才喝 因为这样比较入味夏天太热我都比较喜欢放在宝特瓶冰的喝 呵呵