先川烫五色蔬菜捞起放在盘上.

把饭团拆开'海苔撕开,放入玄米油一起炒后,放在蔬菜上.

放入240g水,放入康宝海鲜浓汤1茶匙当调味料.

放入40g好仕北海道白酱料理(奶油).

煮滚后捞起淋在刚才食材上.把小蕃茄切片放入盘上装饰.

"奶油蔬菜炖饭"即完成.属于干燥炖饭,会勘溪~

（创建于2018-10-29）