香煎乌鱼排佐炉烧节瓜

材料

"乌鱼(排)菲力 1片","节瓜 1/2根","牛蕃茄 1颗","美白菇 少许","白酒 适量","白胡椒 适量","盐 适量","义大利香料 适量","黑胡椒粉 适量","盐 适量","橄榄油 适量","义大利香料 适量","奶油 15g","柠檬汁 1颗","牛奶 3汤匙","白酒 1汤匙","大蒜 1颗",

做法

  1. step1

    1:乌鱼食材照片

  2. step2

    2:炉烧栉瓜蕃茄食材照片

  3. step3

    3:将乌鱼排(菲力)加上调味料,抹匀,封保鲜膜冷藏一个晚上。

  4. step4

    4:热锅热油将乌鱼菲力放入煎熟备用

  5. step5

    5:将栉瓜、蕃茄切圈状&美白菇一小把,用醃蔬菜的调味料先醃20分钟

  6. step6

    6:起油锅将蔬菜煎熟。【柠檬奶油酱】奶油先在锅中溶化(注意:锅子温度不可太高),加入蒜碎炒香,放入柠檬汁先煮一下,再放牛奶、白酒,再用盐、白胡椒粉调味。

  7. step7

    7:【组合】:将煎好的乌鱼与栉瓜、蕃茄、美白菇摆盘,柠檬奶油酱汁另外装酱汁碟备用,就完成了香煎乌鱼排佐炉烧栉瓜。上菜吧!是不是简单又容易做呢!

(创建于2018-05-02)

关键词

鱼排  香煎  

乌鱼的做法
节瓜的做法

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