1:面粉、肉荳蔻粉（或肉桂粉）、盐、香草糖（可剔除）、泡打粉混合拌匀。（原食谱使用肉桂粉与香草荚）

2:蛋打均至起泡泡即可。

3:牛奶冲入步骤2.拌匀。

4:南瓜泥加入步骤3.拌匀。

5:蜂蜜（或枫糖浆）加入步骤4.拌匀。（原食谱使用枫糠浆）

6:步骤5.加入步骤1.拌成面糊，盖上锅盖或其它，室温静置15分钟即可入松饼机或是平底锅制作松饼。

7:2017-11-05，准备予梅奥的早餐盒。

8:成品。