鸡胸肉火腿便当

材料

"鸡胸肉 1片","盐 适量","糖 适量",

做法

  1. step1

    1:将鸡胸肉较厚处切薄，尽量让鸡胸肉厚度平均，在鸡肉上插上小洞，依序洒上盐和糖搓揉入味。将鸡肉放在保鲜膜上，像卷寿司一样卷起来，两边收紧，再包上一层保鲜膜，确保肉卷被紧紧包覆在内。
  2. step2

    2:锅中水滚放入肉卷，再沸腾后关火，加上铝箔落盖，再盖上盖子，静置30分钟后就完成了
（创建于2018-05-03）

关键词

鸡胸肉火腿便当  便当  鸡胸  
董西明
鸡胸肉的做法
火腿怎么做好吃

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