干贝焗鲜蔬

材料

"娃娃菜 1包","绿花椰菜 6小朵","黄红甜椒 各1个","干贝 3颗","面粉 2大匙","鲜鸡汤 200cc","鲜奶油 2大匙","盐 适量","黑胡椒 适量","起士 适量",

做法

  1. step1

    1:干干贝略洗泡入米酒入电锅蒸(外锅1杯水),待冷取出剥散.娃娃菜剥开一 叶一叶洗净滤干.,甜椒洗净切长条.金针菇切掉根部,剥小朵.u绿花椰菜切剥小朵.。1大匙油煸炒姜片葱段至香,入娃娃菜拌炒至软蹋

  2. step2

    2:再入花椰菜,甜椒,金针菇同炒片刻,捞出待用.

  3. step3

    3:锅子清干净入2大匙油开小火,再入2大匙面粉炒香味出

  4. step4

    4:倒入泡干贝水和鲜鸡汤续搅拌成糊,再加入鲜奶油,盐,黑胡椒,.

  5. step5

    5:食材回锅拌匀关火

  6. step6

    6:所有食材倒入烤盘铺平,撒上起士丝入预热好的烤箱200度烤12分钟

  7. step7

    7:鲜蔬加上鸡汤做成的白酱,你说鲜不鲜甜不甜呢?

(创建于2018-05-05)

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干贝的家常做法

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