红莓杏仁蓝莓燕麦碗

材料

"大燕麦片 3汤匙","水 3汤匙","冷冻红莓 10粒","蓝莓 适量","玉米脆片米片 适量","杏仁片 适量","牛奶 适量",

做法

  1. step1

    1:先在锅子中加入3汤匙水 + 3汤匙大燕麦片煮滚至软 , 再倒入适量鲜奶拌匀

  2. step2

    2:冷冻红莓10粒加入1汤匙水打成泥状 , 加入已煮好的燕麦粥中拌匀

  3. step3

    3:上面放上蓝莓 , 玉米脆片谷米片 , 杏仁片即可

(创建于2018-05-18)

关键词

燕麦  蓝莓  红莓  

杏仁的吃法

小知识