低卡义式蔬菜烤鸡胸

材料

"鸡胸 一副","西洋芹 适量","牛番茄 一颗","洋葱 半颗","酱油 适量","黑胡椒粉 适量","白酒 适量","蒜 一瓣","义式香料粉 适量","橄榄油 少许",

做法

  1. step1

    1:鸡胸肉 稍用白酒、胡椒粉、义式香料醃过
  2. step2

    2:番茄打成泥或是切丁用橄榄油拌匀洋葱切丁西洋芹切长条备用
  3. step3

    3:依序将西洋芹、洋葱丁、番茄泥铺在鸡胸上，洒上义式香料粉放入烤箱170度烤30分钟即可上桌
（创建于2018-05-20）

关键词

低卡  低卡义式蔬菜烤鸡胸  鸡胸  义式  
陈旭倩
蔬菜食谱
烤鸡的做法

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