三杯鲈鱼下巴

材料

"鲈鱼下巴 4片500g","蒜头 约25g","老姜 约10g","九层塔 约25g","黑麻油 1/2量米杯","酱油 1/2量米杯","米酒 1/2量米杯","冰糖 1茶匙",

做法

  1. step1

    1:我用的是台湾好渔的鲈鱼下巴,退冰后,洗净擦干。

  2. step2

    2:把材料备齐,九层塔洗净去除粗梗,老姜切片,碎头拍碎。

  3. step3

    3:取出烤盘,在上面舖一张烘焙纸(或烘焙布),然后把烤网放上去,烤网上面抹少许油防沾,鱼下巴的鱼肉部份也抹一层薄油,接着鱼皮朝上放在烤网上。烤箱预热200度,预热完毕送进去烤10分钟后,再调头烤5分钟。

  4. step4

    4:鱼快烤好的时候,可以开始煮酱料。把麻油倒入炒菜锅,用最小火加热,开始觉得有点热度时,放入姜片煸出香味。

  5. step5

    5:然后再放入蒜头煸出香味。

  6. step6

    6:烤好的鱼下巴取出。

  7. step7

    7:放入麻油锅内,先让它煎1~2分钟,然后把酱油和米酒倒进去,小心搅拌均匀,改成大火让它煮滚。

  8. step8

    8:煮滚后改为中偏小火,煮2分钟后就可以把冰糖撒进去。

  9. step9

    9:不用盖锅盖,放著让它收汁,感觉有收干一半以上的水份就差不多可以关火了,若是想收干一点可以继续煮,这个依个人喜好,很随意的。

  10. step10

    10:最后把九层塔丢进去略拌一下,就完成了。

  11. step11

    11:盛盘之后就可以大快朵颐了。

(创建于2018-06-15)

关键词

下巴  鱼下巴  三杯  

鲈鱼的做法

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