薏仁双耳养生美容汤

材料

"薏仁 1.5米杯","白木耳 10小朵","黑木耳 3大朵","红枣(大) 8颗","枸杞 2大匙","冰糖 2大匙","水 7米杯",

做法

  1. step1

    1:薏仁泡水2小时,白木耳泡软撕成小朵、黑木耳撕成小片,红枣去籽,枸杞洗净,放入电锅内锅,内锅加7杯水,、冰糖,外锅1杯水,按下煮饭键

  2. step2

    2:电锅跳起即可;打成汁就像市售薏仁木耳饮,但自己煮的料多更实在。可以放在制冰盒做成冰块,出门时放在水壶融化后就可以喝了。

  3. step3

    3:上桌。

(创建于2018-06-29)

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