瘦身料理地瓜浓汤

材料

"地瓜 2条","牛奶 一大碗","洋葱 半颗","胡萝卜 适量","盐 一小匙","黑胡椒 少许",

做法

  1. step1

    1:首先将地瓜切块蒸熟。

  2. step2

    2:将洋葱与胡萝卜切丁,先用水煮熟。

  3. step3

    3:将蒸熟的地瓜,取一半压成泥状。另一半保持块状。

  4. step4

    4:小火炖牛奶,快滚时加入所有食材混合。

  5. step5

    5:最后起锅前以盐与黑胡椒调味。

(创建于2018-07-06)

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