1:0. 前一天用所有其他材料醃鸡翅，放冰箱1. 烘培纸放在平底锅中，拨掉多余醃料后放在烘培纸上烘烤（中火偏小），3分钟后翻面，来回翻两次2. 觉得太慢，把纸拿掉，直接放在锅中煎（没有再放油、一样中火偏小），煎3分钟后倒入剩余醃料煮3. 煮了3分钟发现有点烧焦，只好草草完成（下次试试火再小一点）

2:0. 豆腐切片跟甜不辣一起下锅煎（中火）1. 两面煎赤后关小火、加一点荫油露，两名上色就完成囉！

3:0. 温油炒香姜丝后，甜豆下锅1. 甜豆变亮绿后加入木耳，加一点水、一点盐，约炒个2分钟就完成囉！

4:1. 温油炒蒜片，蒜香飘出后加入豆苗2. 加一点水盖上锅盖，约1分钟后加一点盐，搅和均匀就好囉！

5:完成