双芽糙米饭
材料
做法
-
1:糙米、黄豆芽、海带芽洗净沥干备用。
-
2:将三样食材放入锅中拌匀，加入1.5杯水浸泡30分钟后，加入一大匙的柴鱼酱油，外锅加1杯水按下煮至跳起，再焖20分钟，洒些熟白芝麻即完成一道富含膳食纤维的饭囉。
1:糙米、黄豆芽、海带芽洗净沥干备用。
2:将三样食材放入锅中拌匀，加入1.5杯水浸泡30分钟后，加入一大匙的柴鱼酱油，外锅加1杯水按下煮至跳起，再焖20分钟，洒些熟白芝麻即完成一道富含膳食纤维的饭囉。
