香煎盐曲鸡腿排

材料

"去骨鸡腿排 2支","洋葱切片 2片","牛蕃茄切片 2片","盐曲 3大匙","油 适量",

做法

  1. step1

    1:鸡腿排切成容易入口的大小备用(可以在肉的表面刺几刀方便入味)。鸡腿排放入塑胶袋,加入盐曲,用手搓揉让每块鸡肉都沾上盐曲,将袋子封好放入冰箱冷藏约30分钟

  2. step2

    2:起油锅,将鸡腿排有皮的那ㄧ面朝下,以小火慢煎,带鸡皮呈金黄色后翻面盖锅盖续煎至肉熟。将鸡肉拨到一边,放入洋葱片、牛蕃茄片,煎至喜欢的熟度即可起锅

(创建于2018-07-18)

关键词

鸡腿排  盐曲  香煎  

鸡腿的做法

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