鸡蛋 2颗,洋葱 半颗,萝卜 半条,番茄 半颗,花椰菜 些许,鸿喜菇 些许,苦茶油 少许,番茄酱 一匙,盐 半茶匙
1、冷锅加入苦茶油、蒜头爆香
2、加入洋葱、萝卜、番茄和少许水拌炒
3、加入番茄酱、散蛋拌炒至全熟
4、另外用热水川烫花椰菜、鸿喜菇
5、准备餐前奇异果