鲑鱼蔬菜炊饭

材料

"白饭 3碗","高汤 200ml","洋葱 半颗","花椰菜 一朵","鲑鱼腹 4条",

做法

  1. step1

    1:洋葱切碎，花椰菜切小朵。热锅，喷一点油，鲑鱼皮朝下煎出油煎香取出，加入洋葱丁，炒到半透明加白饭略炒，中小火
  2. step2

    2:倒入高汤，水滚转小火，盖锅盖。约10分钟，开盖，放入青花菜，再盖上盖子约5分钟，熄火闷5分钟。加一点盐巴或黑胡椒盐若高汤已有盐分就不必再加论囉
（创建于2018-07-31）

关键词

炊饭  蔬菜炊饭  
褚宝忠
鲑鱼做法
蔬菜食谱

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