10分钟酱烧透抽

材料

"透抽 1~2只","蒜末 3瓣","葱花 一小碗","辣椒 适量","柠檬 两片","酱油 2大匙","米酒 1大匙","蜂蜜 1大匙",

做法

  1. step1

    1:这次料理使用大同复合料理无水锅的「煎烤功能」,加水可同时 「轻蒸+煎烤」,利用水蒸气让食材内部更快熟透。圆环油水槽设计让煎烤时可将食材 多余油脂沥出,健康加分

  2. step2

    2:透抽洗净里面刺拿出并将头部切掉

  3. step3

    3:刀子在内部划斜纹路,再切成一片片

  4. step4

    4:切好的透抽用醃料醃约20分钟

  5. step5

    5:青葱切成葱花,蒜头切末,辣椒切碎,柠檬切片

  6. step6

    6:选择【煎烤】模式,调整【上下键】控制煎烤温度,设定200度烤8分钟

  7. step7

    7:将透抽和醃料一起放入烤盘中,盖上锅盖

  8. step8

    8:约4分钟后开锅盖,倒入葱花和辣椒,用筷子稍微翻动

  9. step9

    9:盖上锅盖后再蒸烤个4分钟至透抽入味熟透(至酱汁收汁),美味的酱烧透抽就完成啦!

  10. step10

    10:挤上柠檬汁可以提出透抽的鲜味,搭配啤酒一起吃是深夜食堂良伴~

  11. step11

    11:完成

(创建于2018-11-05)

关键词

酱烧      透抽  

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