花椰菜浓汤

材料

"花椰菜 1株","洋葱碎块 半颗","马铃薯碎块 1颗","高汤 500cc","牛奶 200cc","鲜奶油 50cc","盐及黑胡椒 少许","虾子 4只","干贝 4颗",

做法

  1. step1

    1:在锅中炒香洋葱碎块后加入马铃薯碎块一起拌炒。

  2. step2

    2:接着加入花椰菜一起略炒。

  3. step3

    3:加入高汤煮至蔬菜熟烂。

  4. step4

    4:加入虾子煮熟后捞起备用。

  5. step5

    5:将汤头材料用搅拌棒或果汁机打成泥状。加入牛奶及鲜奶油小滚后加入干贝稍调味煮至熟,将虾子一同盛碗即完成囉。

  6. step6

    6:营养不流失的「花椰菜浓汤」来上一碗,一天所需的维他命C供应即已足够 ❤

  7. step7

    7:不只有花椰菜蔬菜的甜味还有海鲜的鲜味唷 ❤细致又滑顺的花椰菜浓汤,好美味好香浓。

(创建于2018-11-20)

关键词

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花椰菜的做法

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