起士烤地瓜
材料
做法
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1:最近,在卖场发现… 有卖现成烤熟的连皮冷冻地瓜,只要用烤箱or 电锅回温即可,甚至在室内自然退冰后,冰冰凉凉的也挺好吃的~
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2:❤i58 突发奇想… 将冷冻熟地瓜对半切开,上面放上起士片,再撒上一些个黑芝麻 烤箱预热1分钟后,放进盖著起士片、黑芝麻的冷冻熟地瓜,烤3~5分钟(视地瓜之大小)天呀~ 一大早 ❤i58家中的厨房竟也能漫布那… 幸福的滋味^^
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3:顺便分享一下 ❤i58 的早餐:烤地瓜(1条)+杂粮面包(2片)+芭乐、苹果各1/2+杏仁(1把)+黑巧克力(1片) 搭配黑咖啡及麦茶,有空的时候再蒸颗白煮蛋
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4:一天的活力,从早开始~!!!
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5:❤ 芝麻,含有芝麻素,维生素E,多元不饱合必须脂肪酸(Omega-3) 有助健康维持、养颜美容,对女生粉好~
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6:❤ 杏仁,主要含有丰富的单元不饱合脂肪酸(Omega-9) 适量摄取(每天1小把),有助于健康维持,促进新陈代谢,及帮助维持消化道机能喔~