低卡鹰嘴豆泥酱
材料
做法
1、将鹰嘴豆浸泡一晚，用电锅蒸熟，同时准备好两颗水煮蛋。
2、将小黄瓜，切丁，番茄对半切…备用
3、将煮好的鹰嘴豆放入果汁机，慢速打约３分钟，最后到入约５０cc 的水。※最后才加入柠檬汁和橄榄油。
4、摆盘时，将切好的小黄瓜和番茄放在豆泥酱上方，再摆上切好的水煮蛋，洒上少许黑芝麻，奥勒刚，薄荷叶。
（创建于2018-12-10）
1、将鹰嘴豆浸泡一晚，用电锅蒸熟，同时准备好两颗水煮蛋。
2、将小黄瓜，切丁，番茄对半切…备用
3、将煮好的鹰嘴豆放入果汁机，慢速打约３分钟，最后到入约５０cc 的水。※最后才加入柠檬汁和橄榄油。
4、摆盘时，将切好的小黄瓜和番茄放在豆泥酱上方，再摆上切好的水煮蛋，洒上少许黑芝麻，奥勒刚，薄荷叶。
（创建于2018-12-10）
