番茄鱼片

材料

"鲷鱼片 1块","番茄 1颗","番茄酱 适量","葱 少许",

做法

  1. step1

    1:先将食材切块备好。番茄跟鲷鱼片的大小大概1:1刚好。

  2. step2

    2:加入少许的油热锅,转小火后先放入番茄简单拌炒。然后就可几加入适量得番茄酱一起拌匀。

  3. step3

    3:加入鲷鱼片,可盖锅闷约2分钟,在简单拌炒。可避免过多拌炒将鱼片弄碎。

  4. step4

    4:起锅前,加入一些葱花拌一拌,就完成了。过程中调味料只有蕃茄酱就够了,不需再加盐调味。

  5. step5

    5:【减肥食谱】

(创建于2019-02-17)

关键词

茄鱼  番茄鱼片  番茄  

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