可可粉 适量,冷冻香蕉 两根,豆谷类 随意,酷椰椰奶 随意,奇亚籽(泡开) 15g
1、前一晚将部分的椰奶加入奇亚籽放入冰箱冷藏置隔夜泡开
2、隔天将所有材料放入食物调理打碎即可!(豆谷类为黄豆、黑豆、鹰嘴豆、红薏仁...可随意搭配),最后可以再加入一些椰奶让视觉有渐层感~