苦苣苹果水田芥沙拉

材料

原味低脂优格酸奶酪酸奶)80毫升

低脂美乃滋蛋黄酱)1汤匙

蜂蜜2茶匙,第戎芥末酱1茶匙

咖喱粉1/4茶匙,姜粉1/8茶匙

水田芥西洋菜)1把

苦苣菊苣莴笋生菜)1棵

苹果1个,烤过的杏仁片2汤匙

做法

1、水田芥(西洋菜)去粗茎,大苦苣(菊苣、莴笋、生菜)纵向切半后切片,苹果切半去核,切薄片。

2、取一小碗,拌合优格、美乃滋、蜂蜜、芥末酱、咖喱粉和姜粉,制成沙拉酱。3、取一大碗,放入水田芥、苦苣和苹果,拌入酱汁,撒上杏仁片即可。

(创建于2013-07-15)

关键词

苦苣苹果水田芥沙拉  水田芥  苹果  苦苣  
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沙拉的做法

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