优格香料烤鸡胸

材料

"鸡胸肉 300g","葱 1支","洋葱 适量","无糖优格 1.5大匙","干燥奥勒冈 1小匙","彩色胡椒 1小匙","蒜泥 1小匙","姜泥 1小匙","水 2小匙","起司粉 2小匙","盐 适量"

做法

  1. step1

    1:鸡肉切约2公分小块,蒜头、姜磨成泥

  2. step2

    2:拿一个保鲜袋,把鸡肉醃料倒进去

  3. step3

    3:把夹链带封起来,整个材料摇晃均匀,让所有鸡肉沾到醃料,醃渍最少1个小时

  4. step4

    4:拿出竹签(我用铁的),依序串上鸡肉➡️葱➡️洋葱,此份量可以串6串

  5. step5

    5:上烤肉架烤熟⋯完成也可以用烤箱,200度烤20分钟,在用230度3分钟。

(创建于2019-03-20)

关键词

香料烤鸡  香料烤鸡胸  鸡胸  优格  

烤鸡的做法

小知识

相关食物