芝麻菜糙米精力汤

材料

"芝麻菜 80g","凤梨 1/3颗","苹果 1/2颗","糙米饭 1碗","坚果类 少许","蜂蜜 10g","温水 350cc"

做法

  1. step1

    1:芝麻菜含丰富的营养成分 但在台湾却是少见的蔬菜 参考粉丝页有多种芝麻菜做法及购买方式
  2. step2

    2:备好食材 开打囉
  3. step3

    3:依序将食材置入果汁机
  4. step4

    4:依个人口味 决定打的时间 若喜欢较有口感 可以缩短打的时间
  5. step5

    5:浓浓的芝麻香气 真的是很棒的养生饮品
（创建于2019-03-25）

关键词

精力汤  芝麻菜  汤  
陈武汉
芝麻怎么吃
糙米怎么吃

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