栗子烧素鳗
材料
做法
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1:栗子先小火煮8分钟左右,也可以用电锅蒸(1杯水左右)。
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2:将红萝卜、香菇、芋头切成条状(小拇指宽)。
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3:红萝卜川烫至熟、芋头以120度油温炸过。
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4:起油锅爆香香菇,放入烫好红萝卜和炸好芋头,加入(水少许、素蠔油1大匙、糖1/2小匙),烧至入味收干以后先盛起备用。
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5:素鳗鱼:海苔摊平放入已炒好的内馅
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6:卷成筒状,收尾的地方沾点面糊(面粉、水1.1),一定要压紧,才不会散掉!
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7:切成适当大小,头尾再沾点面糊。起油锅,以中火炸至金黄色。
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8:
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9:菠菜切段。爆香姜,放入菠菜炒熟后,放到盘子边缘摆整齐。
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10:姜爆炒,加入(水少许、素蠔油1匙、糖1/2小匙、胡椒粉1/4小匙),再加入栗子烧入味,再放入素鳗鱼,即可盛盘。