栗子烧素鳗

材料

"栗子 150克","红萝卜 70克","香菇 2朵","姜末 少许","海苔 4张","芋头 300克","菠菜 300克"

做法

  1. step1

    1:栗子先小火煮8分钟左右,也可以用电锅蒸(1杯水左右)。

  2. 2:将红萝卜、香菇、芋头切成条状(小拇指宽)。

  3. 3:红萝卜川烫至熟、芋头以120度油温炸过。

  4. 4:起油锅爆香香菇,放入烫好红萝卜和炸好芋头,加入(水少许、素蠔油1大匙、糖1/2小匙),烧至入味收干以后先盛起备用。

  5. step5

    5:素鳗鱼:海苔摊平放入已炒好的内馅

  6. step6

    6:卷成筒状,收尾的地方沾点面糊(面粉、水1.1),一定要压紧,才不会散掉!

  7. 7:切成适当大小,头尾再沾点面糊。起油锅,以中火炸至金黄色。

  8. step8

    8:

  9. step9

    9:菠菜切段。爆香姜,放入菠菜炒熟后,放到盘子边缘摆整齐。

  10. 10:姜爆炒,加入(水少许、素蠔油1匙、糖1/2小匙、胡椒粉1/4小匙),再加入栗子烧入味,再放入素鳗鱼,即可盛盘。

(创建于2019-04-28)

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素鳗  烧素鳗    

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