香煎嫩鸡小黄瓜

材料

"小黄瓜 2根","红萝卜 1根","无骨鸡腿肉 2片","盐 1匙","黑胡椒 1小匙","米酒 1匙","鲣鱼 1匙","蒜头 2颗","辣椒 1根",

做法

  1. step1

    1:准备材料,蔬菜类用滚刀块,切成不规则块状。鸡腿肉切小块

  2. step2

    2:鸡腿肉用(1小匙盐,1小匙黑胡椒,1匙地瓜粉)这部份调味料跟地瓜粉没写在食材那边是外加的喔,醃制抓匀,静置10分钟

  3. step3

    3:热锅后转小火,下鸡腿肉,把皮面朝下煎,鸡肉煎到金黄上色

  4. step4

    4:鸡肉煎过,锅里就会有油脂,这时再下蒜片,辣椒炒出香气

  5. step5

    5:再下蔬菜

  6. step6

    6:加入米酒,调味料(盐,黑胡椒,鲣鱼粉),50cc清水。

  7. step7

    7:拌炒到酱汁收稠,因为鸡腿肉有裹上地瓜粉,所以酱汁就会像勾芡那样让食材外都可以沾覆味道

  8. step8

    8:夏日风味料理完成

(创建于2019-05-19)

关键词

小黄瓜  嫩鸡  香煎  

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